辟谣：喝醋、喝红酒能软化血管？“换季输液”能通血管？
谣言
每到换季，这几条说法就会在群里转一轮：
- “喝醋能软化血管”
- “喝红酒能软化血管”
- “换季输一次液，能通血管、预防脑梗”
事实
这几条都属误区。
在 2025 年 8 月国家卫生健康委的一场发布会上，北京中医药大学东方医院主任医师王乐专门澄清过三点：
- “换季输液能通血管预防脑梗”不成立——输液并不能“冲走”或“疏通”已经形成的动脉粥样硬化斑块，盲目输液反而可能加重心脏和肾脏负担，甚至诱发心力衰竭。
- “血压稍高没关系、换季会自然降下来”不成立——季节转换期血压波动更明显，高血压患者应坚持规律用药和监测血压，不要擅自停药或调整剂量。
- “喝红酒、喝醋软化血管”没有证据——目前没有证据表明它们能起到这种作用，过量饮用反而伤身。
保护血管的正确方向是：遵从医嘱，合理膳食，适当运动，保持健康的生活方式，科学控制血压、血脂、血糖。
依据
- 中国互联网联合辟谣平台《三个换季常见谣言，官方澄清！》（2025-08-07，来源：央视新闻客户端，报道国家卫生健康委发布会，受访专家：北京中医药大学东方医院主任医师王乐）https://www.piyao.org.cn/20250807/9ecd65874bf148d3961197aa486f6617/c.html
- 中国互联网联合辟谣平台《大“申”说辟谣 | 秋天来了，手机里那些“换季谣言”又来了》（2026-09-11，来源：全国网络辟谣；“换季输液能通血管防脑梗”“喝红酒、喝醋能软化血管”均属误区）https://www.piyao.org.cn/20260911/4109d92150f94fd6be856f05d7ce8042/c.html
- 中国互联网联合辟谣平台《近期健康圈三大谣言揭秘》（2025-05-08，来源：北京网络举报，其中明确“喝醋软化血管是假的”）https://www.piyao.org.cn/20250508/bc5861a926984b6aafe976baa20dafd1/c.html
照做就好
- 不为了“通血管”去输液。输液是治疗手段，不是保健项目。
- 不在家自行调整用药。血压、血脂问题按医生给的方案走。
- 饭桌上少一杯。不管白酒还是红酒，减少饮酒都是对血管更友好的选择。
出现胸痛、胸闷、一侧肢体无力、言语不清等表现，请立即就医或拨打 120，不要等待观察。